Op maandag 30 september en dinsdag 1 oktober 2024 is de Vitaliteitsdag, speciaal voor 67-plus inwoners van de gemeente Leidschendam-Voorburg Sporthal bij Stompwijk’92.

Het evenement is van 10.00 uur tot 16.00 uur en bestaat uit drie onderdelen: de Beweegmarkt, de Vitaliteitsmarkt en de Fittest.

Uit onderzoek blijkt dat het belangrijk is om fit en gezond te blijven als u ouder wordt. Een Fittest geeft op een simpele manier inzicht of u op de juiste weg bent en waar u aan kunt werken als dat nodig is. De fittest bestaat uit 10 laagdrempelige testen, waaronder bijvoorbeeld een oog- handcoördinatietest, een test voor het uithoudingsvermogen en een knijpkrachttest. Er zijn geen kosten aan verbonden en het duurt ongeveer anderhalf uur.

Beweegmarkt en vitaliteitsmarkt

Naast de fittest is er een beweegmarkt waar u het aanbod voor bewegen kan ontdekken. Verenigingen uit de gemeente zijn aanwezig en kunnen u informeren over hun sport en beweegaanbod. Een aantal sporten kunt u ter plekke uitproberen. Hopelijk wordt u enthousiast.

Valpreventie is ook dit jaar een belangrijk onderwerp tijdens deze dag. U kunt aan de hand van de Smartfloor kijken hoe sterk u staat. Ook is er gelegenheid om samen een kopje koffie te drinken met wat gezonds erbij.

Er zijn geen kosten verbonden aan deelname aan de Vitaliteitsdag, alle onderdelen zijn gratis toegankelijk.

De Vitaliteitsdag komt tot stand door samenwerking van de Gemeente Leidschendam-Voorburg, Sport en Welzijn, Woej, GGD Haaglanden, Paramedisch Platform Leidschendam-Voorburg en Team Sportservice Zuid-Holland. Het evenement vindt plaats in Stompwijk bij Sporthal Stompwijk’92, Klaverblad 13, 2266 JK Leidschendam. Vanwege de nieuwe vloer in de sporthal is het van belang om binnen-sportschoenen te dragen.

U kunt zich aanmelden voor de fittest op één van de twee dagen via teamsportservice.nl/aanmelden-fittest-leidschendam-voorburg. Let op: telefonisch aanmelden is niet mogelijk. De link blijft open tot en met 23 september. Als u zich heeft opgegeven voor de fittest, ontvangt u binnenkort verdere informatie.

Er is gratis vervoer naar de Sporthal van Stompwijk’92 vanuit drie locaties voor de Vitaliteitsdagen.

Klik voor het aanmeldformulier op de locatie onder de dag naar keuze, via onderstaande links. Hier vult u uw gegevens in. U verneemt een week van tevoren op welk tijdstip (heen en terug) u bent ingedeeld voor de busrit.

Maandag 30 september

Woej de Plint
Woej de Groene Loper
Sporthal Essesteijn

Dinsdag 1 oktober

Woej de Plint
Woej de Groene Loper
Sporthal Essesteijn
Als u vragen heeft, kunt u contact opnemen via de mail: [email protected]. U krijgt dan z.s.m. reactie.