Geslaagde Vitaliteitsdag in Voorburgse sporthal Essesteijn

24 September 2023, 07:55 uur
Lokaal
mainImage
Het is belangrijk dat ouderen vitaal blijven. (Foto Ap de Heus).

De inwoners uit Leidschendam-Voorburg, die ouder dan 67 jaar zijn, kregen een uitnodiging voor een zogenaamde Vitaliteitsdag. Dit vond onlangs plaats in sporthal Essesteijn waar de gemeente als gastheer fungeerde.

In samenwerking met 'Sport en Welzijn', sportverenigingen en 'Team Sportservice' werden er diverse testen gehouden waarbij onder andere het uithoudingsvermogen en het bewegen aan bod kwamen. Tevens waren er kraampjes met informatie en trad het Shantykoor op. De dag werd door de aanwezigen bijzonder gewaardeerd.

Vitaliteit is overigens een veelomvattend concept dat verschillende aspecten van welzijn en gezondheid omvat. Het streven naar een evenwichtige en gezonde levensstijl, het cultiveren van positieve relaties en het koesteren van zowel fysieke als mentale gezondheid zijn allemaal belangrijke stappen om vitaliteit te bevorderen.