Werk je een paar dagen per week thuis? Dan is het wel zo prettig om een comfortabele en gezonde werkplek te hebben. Zo vermijd je klachten en behoud je productiviteit. Maar hoe richt je een thuiswerkplek nou optimaal in? In dit artikelen geven we je de ins- en outs van het samenstellen van de perfecte werkplek voor thuis!

1. Begin bij een goed bureau
Het bureau vormt het middelpunt van jouw thuiswerkplek. Jij zit eraan en al je spullen liggen erop. Bij het uitzoeken van een geschikt bureau let je op verschillende zaken. Zo moet het blad groot genoeg zijn voor al je spullen en let je op de opbergmogelijkheden. Om ook thuis een goede ergonomie te waarborgen, is het bovendien slim om te gaan voor een zit-sta bureau. Daarmee wissel je zittend en staand werken af.

2. Investeer in een geschikte stoel
Dus, je bureau staat. Even de stoel van de eettafel lenen om je thuiswerkplek af te maken is verleidelijk, maar lang niet altijd slim. Een goede bureaustoel is een investering waar je lichaam uiteindelijk de vruchten van plukt. Een geschikte stoel ondersteunt je rug en heeft voldoende afstelmogelijkheden. Kan het jou niet ergonomisch genoeg? Kijk dan eens naar een zadelkruk die een actieve zitpositie stimuleert.

3. Denk aan licht en verlichting
Niemand voelt zich productief in een donkere kamer. Bekijk daarom eens goed welke mogelijkheden je hebt om wat extra licht te introduceren in je werkplek. Plaats je bureau bijvoorbeeld naast een raam en zet de gordijnen open wanneer je werkt. Om vermoeidheid tegen te gaan, kijk je bij voorkeur niet rechtstreeks naar buiten vanuit je zitpositie. Om ook aan het begin en het einde van de dag voldoende licht te hebben, kun je investeren in een verstel- en dimbare bureaulamp.

4. Maak bewegen mogelijk
Ga je voor maximale productiviteit? Overweeg dan om verschillende mogelijkheden voor lichamelijke beweging te integreren. Kies bijvoorbeeld voor een zit-sta bureau om zowel zittend als staand te werken. Andere meer creatieve mogelijkheden zijn de wiebel kruk of een speciale loopband voor onder je bureau. En vergeet natuurlijk niet dat het altijd mogelijk is om je werkplek te verlaten voor een wandeling in de buitenlucht. Dat werkt uiteindelijk het best!

5. Zorg voor een opgeruimde werkplek
Lekker werken doe je in een rustige, georganiseerde en opgeruimde omgeving. Zo vermijd je onnodige prikkels, vind je alles sneller terug en raak je minder snel afgeleid. Zorg daarom voor voldoende opbergmogelijkheden. Denk aan een ladeblok onder je bureau of wat extra wandplanken. Ook archiefkasten zijn populair in thuiskantoren. Je kunt er namelijk héél veel in kwijt.

6. Ga voor frisse lucht
In een muffe ruimte voel je je niet snel productief. Zorg daarom altijd voor voldoende ventilatie. Dat doe je bijvoorbeeld door de ventilatieluiken van jouw ramen altijd open te zetten. Ook is het slim om iedere dag de ramen zelf vijf minuten te openen. Zo zorg je ervoor dat alle muffe lucht naar buiten kan, terwijl nieuwe frisse lucht jouw werkruimte betreedt. Combineer deze tip met tip 3 over het binnenlaten van voldoende licht en je voelt je direct een stuk productiever.

7. Verwerk jouw persoonlijke touch
Je werkplek thuis mag niet voelen zoals jouw plek op kantoor, toch? Maak gebruik van de vrijheid die je thuis hebt en voorzie de ruimte van jouw persoonlijke touch. Plaats bijvoorbeeld fotolijsten of planten. Wanneer je ervoor zorgt dat persoonlijke objecten jou extra motivatie geven om productief te zijn, heb je bovendien een win-winsituatie te pakken!