2019: 'Samen werken en samen gelukkig zijn!'

mainImage
2019: 'Samen werken en samen gelukkig zijn!'

In 2019 zullen relaties en daarmee communicatie centraal staan. Het wordt een druk jaar met veranderingen in de manier waarop ‘we’ dingen doen. Een jaar met veel sociale activiteit, reizen, entertainment en (mijn favoriet;-)) leren!

Drie sleutels tot succes in 2019 zijn Creativiteit, Volhardendheid (nee, het gaat niet vanzelf!) en Optimisme.  Zo, nu denk je vast: die Marjolein heeft een glazen bol aangeschaft. Eind vorig jaar was er een wetenschappelijk onderbouwde column over doelen stellen van haar. 


Mijn brein kan echter wat hulp gebruiken bij het vormgeven van die doelen. Als jouw brein ook wat hulp kan gebruiken is dit jouw column. Bovenstaande 2019 analyse komt uit de hoek van de numerologie. Is dat iets wat ik geloof? Nee. Is het iets dat ik gebruik ter inspiratie? Ja graag! Bij jou borrelde er toch ook wat omhoog bij het lezen van de intro?

Ik gebruik dit jaar numerologie om op mijn beproefde recept: doelen stellen toe te passen. Dat begint zoals altijd met: terugblikken.

Terugblikken op 2018 in drie stappen. Stap 1. Reflecteer een paar momenten op jouw eigen 2018.


  1. Had je doelen gesteld?

  2. Heb je stappen in die richting gezet? Ze gehaald? Zo niet: wie of wat ging in de weg zitten? In sommige levens zijn dingen gebeurd waardoor andere doelen opeens veel belangrijker werden gedurende het jaar.


Noteer wat je te binnen schiet over 2018. Nu is de tijd om je weer te verbinden met jouw wensen, jouw visie voor de toekomst.

  1. Stap. Bijstellen, welke:

    1. Patronen

    2. Gedachte.                                                                                                                 Gedrag




Heb jij die gunstig zijn voor jou en wil je behouden?  Welke wil je bijstellen of in 2018 achterlaten?  Wie zijn de mensen die tussen jou en een doel staan?
Hoe helderder je dit voor jezelf kunt maken des te meer kracht krijg je voor 2019.

  1. Stap.  Creëer je lange termijn doelen (tot 2024 in de numerologie) maak je nu niet druk over het ‘hoe’ deze dingen gaan gebeuren, lekker dromen:

    1. Hoe wil jij je voelen de komende jaren?

    2. Wie wil je om je heen hebben?





  • Waar wil je wonen?


Vooruitkijken naar 2019 in drie stappen:

Stap 1: Dromen - Jouw ideale leven in 2019 en daarna (tot 2024)

  • Welke verandering wil je in je leven aanbrengen?

  • Wat wil je bereiken?

  • Waar wil je naartoe?

  • Hoe wil je je IEDERE dag voelen?

  • Welke mensen wil je aantrekken?


Probeer niet te oordelen over wat je opschrijft en maak je niet druk om de ‘hoe’ ga weer lekker dromen.

Stap 2: Maak het helder

Welke vijf duidelijke doelen en intenties kun jij nu noteren voor 2019 na alle bovenstaande gedachten?

Stap 3: Neem actie, schrijf op!

Welke drie tot vijf concrete stappen kun jij in januari zetten die bijdragen aan jouw dromen? Dat kunnen kleine of grote stappen zijn. Iedere maand concrete stappen formuleren!

Tip: Heb je de drie sleutels tot succes in 2019 (zie bovenaan) verwerkt in je laatste twee stappen. Ik was dat zelf helemaal vergeten en het maakte mijn doelen rijker en duidelijker om dat wel te doen.

Ik wens je voorspoed in 2019 en hoop dat je je dromen uit laat komen: de allerbeste wensen!

Marjolein van Bodegom is cognitief psycholoog, opgeleid aan de universiteit van Nijmegen. Ze is gespecialiseerd in hoe mensen leren, denken en hun informatie verwerken. Zie ook http://vanbodegom.eu/

 

 

 


| Foto: Digitaal Dagblad