Een gezonde leefstijl! Voor veel mensen klinkt het als muziek in de oren. Ook bij Woej de Groene Loper, is het streven om mensen gezondere keuzes te laten maken. De samenwerking met leefstijlcoach Riccardo D’Andolfi draagt een steentje bij aan de gezondheid van buurtbewoners. Samen met opbouwwerker Jessy Crul van Woej besloten zij tot het organiseren van een bijeenkomst. Hier zullen de beginselen van een gezonde leefstijl worden toegelicht en worden vragen van buurtbewoners beantwoord.

Want helaas is het ook voor veel mensen een enorme uitdaging om dit te realiseren. Want, waar begin je? En wat hoort er allemaal bij een gezonde leefstijl. Leefstijlcoach Riccardo D’Andolfi geeft antwoord op deze vragen. Hij is een erkende leefstijlcoach en heeft als missie zoveel mogelijk mensen naar een gezonde leefstijl te begeleiden. Een streng dieet, heel veel sporten, jezelf beperken is zeker niet het uitgangspunt. Wel het geleidelijk aan veranderen van vastgeroeste ongezonde gewoontes. Geen wekelijkse broodjes kroket en chocolade meer. Variatie in het aanbod en een met groente en fruit gevuld buurtkoelkast zijn stapjes in een gezondere richting.

Een gezonde leefstijl voor jezelf creëren kost tijd, doorzettingsvermogen en andere keuzes maken.

Uit de ervaring blijkt dat dit proces makkelijker wordt als je dit in een groep doet met gelijkgestemden. Samen een doel, samen sterk! Tijdens de bijeenkomst wordt er ook info gegeven over de leefstijlcursus. Een kosteloze begeleiding naar een gezonde leefstijl voor buurtbewoners. Pak deze kans om werk van je gezondheid te maken!

Wilt u de bijeenkomst op 17 september van 10:00 tot 11:30 uur bijwonen in Woej de Groene Loper? Stuur dan een mail naar [email protected] en meld u aan. Er is beperkt plek.