Iedereen heeft weleens een periode waarin het niet zo lekker gaat. Vaak komt u daar zelf wel weer uit. Maar als uw klachten niet verdwijnen of zelfs groter worden, is het belangrijk om uw problemen aan te pakken en hulp te zoeken. Indigo Preventie uit Den Haag biedt bij de bibliotheek in Rijswijk en in Voorburg gratis workshops aan om te voorkomen dat uw klachten verergeren en om (meer) grip op uw leven te krijgen.

Vanuit de bibliotheek draagt men bij aan de workshops met lees- en kijktips. Wilt u na een workshop meer weten over bijvoorbeeld zelfvertrouwen? Aan het einde van de workshop krijgt u een boekje met tips over boeken, tijdschriften en dvd’s die u in de collectie terugvindt.

Enkele workshops die u kunt volgen
- Positief denken | 2 september in Voorburg
- Lekker slapen | 10 september in Rijswijk en 9 december in Voorburg
- Meer regie over je leven | 26 september in Voorburg en 14 november in Rijswijk
- Contact maken met anderen | 30 september in Rijswijk

De workshops worden in groepen van maximaal 14 personen gegeven. Meld u aan voor de gratis workshops en trainingen aan de balie in de bibliotheek of op
www.bibliotheekaandevliet.nl/indigo-preventie. Het complete programma staat ook in de speciale folder die u kunt afhalen in de bibliotheek.